Sie fragen sich, welche Kosmetika in der Schwangerschaft sicher sind?
Die Schwangerschaft bringt große physiologische Veränderungen mit sich, die sich auch auf das größte Organ der Mutter auswirken – die Haut. Viele von uns stellen sich daher die Frage, wie sich die täglichen Hautpflegeroutinen auf den sich entwickelnden Fötus oder das Baby während der Stillzeit auswirken. In diesem Artikel informieren wir Sie über die Verwendung von Kosmetika während der Schwangerschaft und geben Ihnen Tipps zu Inhaltsstoffen, die Sie bevorzugen sollten.
Es sollte jedoch immer bedacht werden, dass wir Individuen sind und unterschiedlich auf Inhaltsstoffe reagieren. Wenn Sie Bedenken bezüglich der Verwendung von Kosmetika während der Schwangerschaft und Stillzeit haben, sollten Sie immer mit einem Angehörigen der Gesundheitsberufe bei Vorsorgeuntersuchungen oder Arztbesuchen sprechen oder Produkte wählen, die speziell auf die Bedürfnisse schwangerer Frauen zugeschnitten sind.
Hautdurchlässigkeit und fötale Sicherheit
In der wissenschaftlichen Diskussion über die Sicherheit von Kosmetika wird oft von systemischer Absorption gesprochen. Die meisten kosmetischen Inhaltsstoffe verbleiben in den oberen Hautschichten (Epidermis) und gelangen nicht in den Blutkreislauf (wenn dies der Fall wäre, handelte es sich um ein Arzneimittel). Während der Schwangerschaft kann sich die Hautdurchlässigkeit jedoch aufgrund hormoneller Veränderungen ändern, und die empfindlichsten Phasen der fetalen Entwicklung machen das Vorsorgeprinzip gerechtfertigt.
Inhaltsstoffe, auf die Forscher und Dermatologen aufmerksam gemacht haben
Obwohl die Kosmetikverordnung der Europäischen Union eine der strengsten der Welt ist und sicherstellt, dass nur sichere Produkte auf den Markt gelangen, empfehlen Forscher und Dermatologen, die Verwendung bestimmter Wirkstoffe zu vermeiden oder einzuschränken:
1. Retinoide (Vitamin-A-Derivate)
Obwohl das Risiko bei topisch angewendeter Kosmetik gering ist, wird aufgrund des Vorsorgeprinzips empfohlen, Retinoide (wie Retinol, Retinylpalmitat) während der Schwangerschaft und Stillzeit zu vermeiden.
2. Chemische Sonnenschutzfilter
Bestimmte traditionelle chemische Filter (wie Oxybenzon) wurden in einigen Studien mit endokrinen Störungen in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund sind mineralische Schutzstoffe (Zinkoxid und Titandioxid) oft eine bevorzugte Alternative. Mineralischer Sonnenschutz, d.h. physikalischer Sonnenschutz, reflektiert UV-Strahlung von der Haut, indem er einen Schutzfilm auf der Hautoberfläche bildet, ohne in die Haut einzuziehen.
3. Starke Säuren und Konservierungsmittel
Hohe Konzentrationen starker Peeling-Säuren – in der Regel AHA- und BHA-Säuren (wie Glykol- oder Salicylsäure) – können empfindliche Haut reizen und sollten vermieden werden.
4. Ätherische Öle
Ätherische Öle, die auch in Naturkosmetika verwendet werden, sollten im ersten Schwangerschaftsdrittel nicht in Reinform verwendet werden. Wenn die Schwangerschaft weiter fortgeschritten ist, ist die moderate Anwendung ätherischer Öle nach Studienlage sicher, solange sie richtig dosiert sind – zum Beispiel als Bestandteil eines fertigen Öls oder einer Creme.
Vorteile von Naturkosmetik für Schwangere
Generell wird empfohlen, Kosmetika während der Schwangerschaft und Stillzeit in Maßen zu verwenden, da die Hautdurchblutung während der Schwangerschaft zunehmen kann und somit die Aufnahme von Substanzen in die Haut stärker als gewöhnlich sein kann. Naturkosmetik enthält keine Silikone, Mineralöle oder synthetische Duftstoffe, was die unnötige chemische Belastung minimiert.
Darüber hinaus enthalten die in Naturkosmetik häufig verwendeten nahrhaften Pflanzenöle (wie Mandel- oder Haferöl) von Natur aus Vitamine und Antioxidantien, die die Hautbarriere unterstützen, ohne starke synthetische Chemikalien zu verwenden.
Naturkosmetik wie die Produkte von Days by Dahlia bietet eine sichere Alternative zu synthetischen Wirkstoffen. In Naturkosmetik werden Pflanzenöle und -extrakte verwendet, deren Molekularstruktur oft den körpereigenen Fetten der Haut ähnelt.
Bewusste Entscheidungen für die Hautpflege während der Schwangerschaft
Die Hautpflege während der Schwangerschaft erfordert keine vollständige Umstellung des Lebensstils oder den Austausch aller Tiegel im Spiegelschrank, sondern bewusste Entscheidungen. Synthetische Kosmetika sind nicht per se gefährlicher oder schlechter, aber natürliche Alternativen bieten oft sanftere und nachweislich reinere Wege, um die sich durch hormonelle Veränderungen verändernde Haut und Haare zu pflegen.
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HUS, Teratologischer Informationsdienst - Arzneimittelberatung für Schwangere und Stillende
https://www.hus.fi/potilaalle/nain-saat-apua/teratologinen-tietopalvelu-odottavan-ja-imettavan-laakeneuvonta/muut