Wie können wir das Wohlbefinden der Mutter im Babyalltag unterstützen?
Während der Schwangerschaft konzentrieren sich die Gedanken der Mutter und der ganzen Familie auf das neue Familienmitglied und die Gestaltung des kommenden Alltags. Als frischgebackene Eltern dreht sich das Leben natürlich um die Bedürfnisse und Rhythmen des Babys. Der Babyalltag ist intensiv, und Eltern haben vielleicht das Gefühl, ihre eigenen Bedürfnisse zurückstellen zu müssen.
Das Wohlbefinden der Eltern, und im Säuglingsalter meistens besonders der Mutter, die zu Hause ist, ist jedoch die Grundlage für das Wohl der ganzen Familie. Die Fürsorge für die Mutter endet in der Regel im Kreissaal, während sich die Mutter-Kind-Beratungsstelle zu Recht auf die Gesundheit des Babys konzentriert.
Für eine werdende Mutter oder eine Mutter mitten im hektischen Babyalltag ist es keine Eitelkeit, sich pflegen und verwöhnen zu lassen, sondern eine Beruhigung des Nervensystems, die sich auf die ganze Familie auswirkt. Wenn es der Mutter gut geht, geht es auch der ganzen Familie besser, aber wir Mütter brauchen dabei Hilfe, wir können nicht alles alleine schaffen. Die Postpartum-Zeit ist eine sehr sensible Zeit für die Mutter, und der Körper der Mutter braucht bis zu 2 Jahre, um sich hormonell von der Geburt zu erholen. Während dieser ganzen Zeit ist die Unterstützung und Pflege der Mutter besonders wichtig.
Warum lohnt es sich zu entspannen?
Wenn die Mutter entspannt ist, sinken die Stresshormone (wie Cortisol) im Körper. Dies wirkt sich positiv auf die Durchblutung und den allgemeinen Energiezustand aus.
Natürliche Wellness-Routinen können der Mutter helfen, sich sanft von Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Kleine Entspannungsmomente, Naturkosmetik und die Pflege des eigenen Wohlbefindens unterstützen die Belastbarkeit im Babyalltag und stärken das Wohl der ganzen Familie.
Kleine Tipps zur Verwöhnung der Mutter:
Müde Hände und Füße: Richten Sie ein kleines Home-Spa ein. Machen Sie ein warmes Fußbad und schließen Sie es mit einer leichten Massage ab. YummyMummy Beauty Oil und Yummy Mummy Beauty Cream sind perfekt, um die Mutter zu verwöhnen.
Duftwelt: Die milden, echten Düfte von Naturkosmetik können bei Übelkeit helfen und eine beruhigende Umgebung schaffen, ohne synthetische Duftstoffe. Sowohl unser Öl als auch unsere Creme haben einen leichten natürlichen Duft von Orange, der in der Aromatherapie gerade wegen seiner belebenden und stimmungsaufhellenden Wirkung eingesetzt wird.
Präsenz: Nutzen Sie das Auftragen der Produkte als Moment, in dem Sie innehalten, um die Bewegungen des Babys und Ihr eigenes Wohlbefinden zu spüren.